晨光「JUST動」幼兒體適能活動

JUST動幼兒體適能開辦初衷

在日常的生活中，幼兒每一次的運動與遊戲，都是身心發展上的重要過程，晨光自110年度開始辦理JUST動兒童體適能活動，通過教案設計親子趣味體適能活動，依不同題材與形式多面向的訓練幼兒肢體，並感受身體帶來的活力與成長的快樂。

活動的開始，晨光教保老師為家長和孩子們細心介紹活動規劃內容，幼兒的運動項目，從簡單的平衡訓練到靈活度練習，帶領大家了解這些能幫助孩子發展身體協調與力量的活動。這些動作既富挑戰性，又充滿趣味，迅速吸引了孩子們的注意力。

當孩子們開始參與各種運動時，現場充滿了歡聲笑語，教保老師為每位小朋友提供了安全的多功能運動空間、器材和輔助工具，孩子們則在家長的陪伴下，開心地跳躍、跑步、翻滾。他們不僅學習如何正確進行運動，還享受這一刻與身體對話的機會。

活動內容多元化，可觀察幼兒發展

幼兒體適能活動看似簡單，但卻充滿力量與訓練目標，每一個關卡項目，能在細節中觀察孩子在發展過程中的評估，即使面對困難，也能不斷突破自我，展現無窮的潛力。對孩子們來說，這些運動項目成了他們的“成長夥伴”，激發了他們對挑戰的好奇心與對自我進步的期待。

然而，正如身體的成長需要規律的運動，科技的發展與創新讓許多幼兒被3C用品所影響，忽略了身體自主的伸展，幼兒的體適能是需要持續的關注與訓練。活動中，教保老師也能教導家長如何設計適合孩子的運動計劃，並提醒他們要根據孩子的發展階段提供適量的挑戰與支持。這些運動成為了孩子們日常生活中的一部分，讓他們在每一次的練習中收穫快樂與自信。

當活動結束後，家長和孩子們也藉由這次體驗，提供了晨光寶貴的反饋與建議，讓晨光中心能在未來的活動設計中更加完善與細緻。同時，家長在育兒過程中若遇到疑問或需求，也能隨時向晨光教保人員尋求協助。每一個孩子的成長，都需要我們細心的關注與培養，而體適能活動不僅是孩子們身體發展的重要部分，更是他們心靈成長的催化劑。透過這些富有挑戰與趣味的運動，孩子們學會了如何與自己的身體建立連結，挑戰自我，並在過程中收穫自信與快樂。這正是JUST兒童體適能活動持續進行的原因，因為我們見證了孩子們在互動與遊戲中不斷突破、成長，並邁向更健康、快樂的未來。

每月一次的JUST動兒童體適能，今年度合計以辦理12場次，明年度的相關活動，也歡迎有興趣的親子家庭留意晨光的最新消息！